“Он не умеет ни читать, ни плавать”, — так в Древней Греции говорили о человеке, недостойном называться гражданином. С тех пор умение читать и плавать рассматривается как символ разностороннего развития человека. Второй раз ребята из нашей школы посетили плавательный бассейн «Нептун» в г. Нефтегорск. Плавание является прекрасным средством закаливания и повышения стойкости организма к воздействию низких температур, простудным заболеваниям и другим изменениям внешней среды, как раз многие дети и взрослые поражены различными простудными вирусами. Побывав в бассейне, я с сожалением подумала о том, почему наши дети не имеют такого прекрасного спортивного центра. В нашей группе были ребята, хорошо плавающие и не умеющие плавать. Для этого в бассейне существуют водные дорожки с разной глубиной. С завистью и восхищением наблюдала за ребятами, находящимися в воде. Они плавали наперегонки, ныряли, играли в мяч на воде. 45 минут пролетели незаметно. Занятия плаванием и специальная гимнастика совершенствуют такие ценные физические качества, как выносливость, силу, быстроту, подвижность в суставах, координацию движений. Занятия плаванием укрепляют аппарат внешнего дыхания, увеличивают жизненную ёмкость лёгких и объём грудной клетки, поскольку плотность воды затрудняет выполнение вдоха и выдоха и дыхательные мышцы, со временем, укрепляются и развиваются. В дороге мы много говорили о ЗОЖ. Довольные, счастливые возвращались домой, с надеждой побывать в прекрасном бассейне еще раз. Спасибо организаторам за предновогодний подарок для ребят!
Горлова Л.А.
Загрузка ...