Для чего нужна зарядка?

– Это вовсе не загадка —

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать.

Утренняя гимнастика – это специально подобранный комплекс упражнений, который заряжает организм человека положительной энергией и бодростью на весь день. Утреннюю гимнастику неспроста называют ещё и зарядкой. Если в скором времени после пробуждения выполнить комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на эффективную работу в течение всего дня. А если тренировка пройдёт под музыку и в увлекательной форме, то и настроение будет на подъёме!

Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения. Это замечательное утреннее занятие и одна из традиций в нашем детском саду.

Мы считаем что, дети должны расти здоровыми, чтобы легко формировались необходимые умения и навыки, активно развивались способности. Здоровый ребёнок восприимчив к обучению, понимает требования воспитателя, в нём укрепляется естественный интерес к познанию. Поэтому зарядка является регулярным занятием в нашей группе Детского сада с. Петровка.

В процессе утренней гимнастики мы следим, чтобы каждое упражнение заканчивалось хорошим выпрямлением туловища, что способствует укреплению мышц, поддерживающих прямое положение тела, а также закреплению навыка правильной осанки и закрепляем у наших детей навыки правильного дыхания. Мы думаем, что большую роль в утренней гимнастике играет музыкальное сопровождение, которое помогает одновременно начинать и заканчивать упражнение, определяет темп, например, ходьбы, бега, прыжков и т. д., вызывает положительные эмоции и создает бодрое настроение. Наши дети учатся слушать музыку и согласовывать движения с ее характером, выполнять упражнения четко, выразительно, плавно.

Начинаем новый комплекс необходимо с начала недели с понедельника. Комплексы составляются из упражнений, освоенных детьми на физкультурных занятиях, так как уже знакомые упражнения выполняются правильно, а это повышает эффективность их влияния на детский организм и сокращает время на объяснения и показ.

Мы постарались разработать комплексы утренней гимнастики на каждую тематическую неделю, например тема недели «Профессия военный» и комплекс утренней гимнастики «Мы юные солдаты». Комплексы упражнений для утренней гимнастики без предметов чередуем с комплексами с использованием различного физкультурного инвентаря: флажки, обручи, платочки, погремушки и т. д. Их применение, как нам

кажется, делает проведение гимнастики более интересной, насыщенной для наших детей, а также улучшает качество выполнения упражнений.

Таким образом, утренняя гимнастика выполняет здоровьесберегающие функции, сохраняет и укрепляет физическое и психическое здоровье дошкольников, создает положительный эмоциональный тонус.

Воспитатель Кутилкина Г.В.